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NEWS

  1. Lunaのブログがアップされました

    http://kotanitaiikudo.co.jp/?p=2679&preview=true…

    2018.02.13

  2. Lunaのブログがアップされました

    http://kotanitaiikudo.co.jp/luna-11…

    2018.01.17

  3. Lunaのブログがアップされました

    現役キャビンアテンダントが教えるフライト中に大切な事とはhttp://kotanitaiikudo.co.jp/luna-10…

    2017.12.01

  4. Lunaのブログがアップされました

    ダイエット中でも甘いものが食べたい!前回のブログではダイエット中でも小腹が空いたら間食をしても大丈夫!という話と、ダイエット中の間食に向いているオススメNo,1食品もご紹介しました(前回の記事はこちらからご覧下さい)ただ、コレばかりを毎日食べても飽きるしやっぱり間食には甘い物が食べたい…続きはこちらからhttp://kotanitaiikudo.co.jp/luna-9…

    2017.10.21

  5. Lunaのブログがアップされました!

    ダイエット中、間食はOK!?もうすぐで10月、ヨーロッパは既に紅葉も始まり、暖房を点けないと寒いぐらいの気候になっていますが、日本もそろそろ秋の気候にシフトしつつあるかと思います。続きはコチラからhttp://kotanitaiikudo.co.jp/luna-8…

    2017.09.24

  6. “ヘルシー&フィットネスIsland”ハワイからお届け!

    ハワイはニューヨークと並ぶ“食とフィットネスのブーム(最先端)の火付け役”そんなハワイも数年前から健康志向ブームとなり、地元のオーガニック食材を使用したヘルシー&地産地消をコンセプトにしたカフェやレストランが次々にオープンし、ロコ達からも大人気で健康志向ブーム(オーガニックヘルシーライフ)はどんどん加速していっています。私も食やフィットネスの最新情報を入手する為にハワイには最低でも1年に1回は訪れており、今回の遅い夏休みを利用して8カ月振りにオアフ島へ行ってきました!ランニング・ハイキング・シュノーケリング・SUP・乗馬など沢山カラダを動かしながらハワイの大自然に癒され、大好きな食事もハワイ産のオーガニック食材をタップリ堪能してきました!オアフ島で私がお勧めするレストランやカフェ情報、ハワイでの旅行中に実際にどの様なワークアウト(アクティビティ)をしているか…

    2017.09.06

  7. 期間限定【月々プラン】半額キャンペーン

    キャンペーンは終了いたしました。★期間限定キャンペーン実施中★《カウンセリング&体験トレーニング》をお申し込みの方のみ【月々プラン】が初月半額になるキャンペーン実施中! 是非この機会にライフスタイルにフットネスを取り入れて健康と理想のスタイルを手に入れてみてください。 まずは《カウンセリング&体験トレーニング》でご相談と実際のトレーニング・ストレッチを体験していただき、その後お試し期間として1ヶ月半額で受けることができます。※詳しくは下記【料金プラン】をご覧ください。※お受け出来る人数には限りがございますので定員に達し次第打ち切らせていただきますのでご了承ください。出張パーソナルトレーニングのページはこちらからhttp://kotanitaiikudo.co.jp/visit-personal-training…

    2017.08.16

  8. LUNAのブログがアップされました

    さて今回は前回の続き!敬遠さてがちな炭水化物、食べ方次第で大きな効果がありそうです。http://kotanitaiikudo.co.jp/luna-6…

    2017.07.28

  9. Lunaのブログがアップされました

    最近は炭水化物を抜くのがちょっと流行っていますが実際体に及ぼす影響はどうなんでしょう?http://kotanitaiikudo.co.jp/luna-5…

    2017.06.01

  10. Lunaのブログがアップされました

    今回のテーマは【脂】これは参考になります!↓↓↓http://kotanitaiikudo.co.jp/luna-4…

    2017.04.04

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