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“ヘルシー&フィットネスIsland”ハワイからお届け!

ハワイはニューヨークと並ぶ“食とフィットネスのブーム(最先端)の火付け役”

そんなハワイも数年前から健康志向ブームとなり、地元のオーガニック食材を使用したヘルシー&地産地消をコンセプトにしたカフェやレストランが次々にオープンし、ロコ達からも大人気で健康志向ブーム(オーガニックヘルシーライフ)はどんどん加速していっています。

私も食やフィットネスの最新情報を入手する為にハワイには最低でも1年に1回は訪れており、今回の遅い夏休みを利用して8カ月振りにオアフ島へ行ってきました!

ランニング・ハイキング・シュノーケリング・SUP・乗馬など沢山カラダを動かしながらハワイの大自然に癒され、大好きな食事もハワイ産のオーガニック食材をタップリ堪能してきました!

オアフ島で私がお勧めするレストランやカフェ情報、ハワイでの旅行中に実際にどの様なワークアウト(アクティビティ)をしているかなども私のFacebookに日々アップしているので是非ご覧下さい。

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Luna

Lunaヘルスフードアドバイザー

投稿者プロフィール

ヨーロッパ、アメリカでの長年の在住経験から欧米の「食生活」や「食文化」「スーパーフード」に精通し、「健康な食生活」に関して幅広い知識の持ち主。

健康の3本柱『運動・食事・休養』の食事面でその人に合った食生活法をアドバイスし、健康を維持増進させるスペシャリスト。
『健康の3本柱を通し、生活の質をより向上させる』をモットーに、健康と美容の維持増進に繋がる食生活についての座談会・セミナー講師やプライベートアドバイザーとして活躍すると同時に某航空会社の客室乗務員としても勤務。
客室乗務員を目指している方への受験対策プライベートレッスンや客室乗務員にとって重要な美肌維持や健康なカラダづくりに繋がる食生活法プライベートレッスンも行っている。

また、訪れる海外の国々では最新の健康食品についてや、健康的な料理を提供するレストランを調べて足を運ぶことで様々な情報を入手し、食生活アドバイザーとしての知識を常に向上させている。
そういった海外生活で培った経験や知識をもとに考案する“簡単・美味しい・ヘルシー”なオリジナルレシピにも定評がある。

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