ダイエット中、間食はOK!?

もうすぐで10月、ヨーロッパは既に紅葉も始まり、暖房を点けないと寒いぐらいの気候になっていますが、日本もそろそろ秋の気候にシフトしつつあるかと思います。 食欲の秋の間食は特に注意! さて、秋と言えば! 『食欲の秋』ですね … 続きを読む ダイエット中、間食はOK!?