Loading

オンラインパーソナルトレーニング

欲しいのは、ジムに通わなくても
ベストな自分を更新!
《正しい健康習慣が身につく!》

プロのパーソナルトレーナーがあなたを理想のスタイルへ導いてくれます。
カウンセリングをもとにあなたに合ったトレーニングメニューと食事法でしっかりサポートします。

理想の健康とスタイルは生活習慣が重要です。トレーナーと共にあなたに合ったライフスタイルを提案していきながら理想のスタイルを手に入れていきます。

また、オンラインだからジムに通わず時間とお金を節約。自分の好きな時間に好きな場所でトレーニングができちゃいます!
しかも、トレーニングの進歩や食事のアドバイスなど、メールやSNSでやり取りしながらトレーナーの指導が受けられます。もちろん質問や相談もできるので、疑問を解説しながらダイエットや健康管理に取り組めます。
経験豊富なプロのトレーナーのサポートで、くじけそうになっても大丈夫!

こんな人に最適!
オンラインパーソナルトレーニング

ダイエットしたいけど何をどうすればいいかわからない

どんな運動を、どれくらいすればいいのか?食事は実際どうすれば効果があるのか?好きなものを食べながら痩せることってできないの?そんなあなたの疑問に応えます。

定期的にジムに通う時間がない!

やろうと思っていてもなかなかまとまった時間が取れない。または行くのがついつい面倒になってしまう。
オンラインならいつでも自分の好きな時間に好きな場所でトレーニングができる!

一人じゃ継続できない(涙)

運動も食事もやってはみるものの、やはり3日坊主。継続できないのには理由があります。自分に合った内容と常にトレーナーがサポートしてくれるので安心してしっかり継続、結果が出せる!

今こそオンラインパーソナルな理由!

迷わないダイエットを始めよう!

あなただけの《動画トレーニングメニュー》を作成してくれる!

カウンセリングをもとにトレーナーがトレーニングメニューを動画で作成しご提供!
自宅や旅行先などでも手軽にエクササイズができます。
体力やライフスタイルに合わせて作成するので安心して行え、容易に継続が可能。

食事法は現場で好評の《ダイエットプログラム》をお教えしています!

食事管理も非常に大切!あなたの体は食べたものでできています。正しい「食」の知識と長年現場で指導し続けている効果実証済みのダイエットプログラム(食事法)をあなたにカスタマイズして食事管理をサポート!

動画エクササイズ例(スクワットの説明)※実際は複数種目のメニューになります。

動画エクササイズの事例(複数種目)

キレイな人の傍らには、
いつも頼れるトレーナーさん!

《Personal Trainer 小谷亮太》

アンジェラ・アキ(シンガーソングライター)や原田泳幸氏(元マクドナルドCEO)など経営者や芸能人など多忙な方々のトレーナーを長年勤め、それぞれの活動フィールドのサポートと健康的なライフスタイルの提案を行っている。

【健康】をメインテーマに「ダイエット」「姿勢」「筋力トレーニング」「有酸素運動」「食事」「栄養」「休養」「ホルモンバランス」など様々な角度からより良い体づくりをサポートし、クライアントの活動フィールドとライフスタイルの質の向上を実現し続ける「健康とダイエット」のスペシャリスト。20年以上のキャリアと実績を持ち、ハイレベルの知識と指導力を持つ。経営者や芸能人などエグゼクティブが健康管理を任せる敏腕トレーナー。

今みんなが狙う、この、
オンラインパーソナルトレーニング!
(カスタマーレビュー)

H.S様 43歳 女性
【体重 −4.7kg 体脂肪−4.0% 実施期間2ヶ月】

対面するパーソナルトレーニングより、会わずにトレーナーとメッセージのやりとりができれるのはマイペースな自分にはいいなと思いました。小谷先生は有名な先生でお忙しいのに、今回オンライントレーナーを引き受けてくれたことに感謝でいっぱいです。

小谷先生はたくさんの知識を惜しげなく丁寧に教えて下さいました。メッセージから経験が滲み出ているので安心してアドバイスを素直に受け取ることができました。とくに食事法が素晴らしかったです。私の質問に対して頂いたメッセージはどれもわかりやすく、なるほど!の連続でした。時には思うようにやるべきことができなくて悩んだときに、小谷先生から素晴らしい回答を頂き、すごく感動しました。結果的に2カ月前よりだいぶ体重体脂肪が落ちて嬉しいです。

今後もこの経験を忘れそうになったら、小谷先生から頂いた貴重なアドバイスを思い出して、頑張っていこうと思います。これからも小谷先生の益々のご活躍をお祈り致します。本当に、ありがとうございました。

K.Y様 41歳 男性
【体重−4.8kg 実施期間2ヶ月】

大変、満足いたしました。丁寧な指導とカリキュラム、小谷さんの丁寧な指導と大変わかりやすい解説もいただいてたので、とくに戸惑うことない形でトレーニングをすることができました。ジムに通う時間がなかなか取れなかったので、自宅でできるということが一番大きかったです。仕事がやはり忙しいということもあり、なかなか通いづらい面があるのでこういうオンライントレーニングは非常に助かりました。こういうものを知っていいご縁に恵まれてよかったです。こちらの要望に合わせていただけたことも嬉しかったです。トレーニング内容と食事面のカリキュラムといういいプログラムを頂けて満足しております。

運動メニューは苦手なもありましたが、回数を重なるうちに慣れていきました。いただいたメニューは実際に動画でも確認できたので、そのあたりも目で見て理解できたとこが大きいと思います。

ただ、運動カリキュラムをしている際、きちんとしたフォームで、崩れないで負荷をかけた姿勢でトレーニングできているかどうかの確認が自分でわかりにくい点がありました。実際にお会いして1〜2回くらい対面トレーニングをしてもよかったかなと思いました。(そういうのがあるのかどうかわからないですがw)
以上になります。本当にありがとうございました!

Y.I様 女性
【体重−11kg 体脂肪率−5.0% 実施期間2ヶ月】

色々なダイエットに挑戦しましたがどれも上手くいかず諦めていたのですが、このプログラムのおかげで11kgも痩せれました。食事法のファスティングプログラムは最初は出来るか心配でしたがやってみると意外と簡単にできました。

R様 27歳 女性
【体重−5.2kg 実施期間1ヶ月】

やって良かった・・・の一言です、笑。とても丁寧な説明でわかりやすくやる気が出ました!食事でいつも悩んでいたのでありがたかったです。痩せましたし、肩こりがなくなりました!なんの無理もなく1ヶ月でこんなに痩せれるとは思っていませんでした。

S.K様 39歳 女性
【体重−5.1kg 実施期間2ヶ月】

結構満足できました!テレビの情報とかをもとに何度もダイエットをしたけどすぐにリバウンドするし、継続できそうなダイエット法がなかなか無いと思っていたから、ちゃんとしたダイエットをしたいと思ったので。いちいちジムに行かなくていいところ、運動と食事の指導があるところが良かったです。
食事法は最初大変かなと思いましたが、やったら1週間ほどで慣れました。
あとは、もう少し監視されていればいいと思った、笑。

短い期間でしたがありがとうございました!!
最近トレーニングをさぼりがちなので、またしっかりやっていきます!

その他多数
※効果があることを保証するものではございません。効果には個人差があります。

しかも!今ならさらに!

この【2大特典】付きで
あなたのフィットネス&ダイエットを
パーフェクトサポート!

【特典1】

期間中は何回でも
《トレーナーに質問・相談》ができちゃう!

ご利用期間中はトレーナーと進歩状況の確認や、質問や相談は無制限!メールやSNSでいつでも相談できます。
※返信にはお時間がかかることがございます。

【特典2】

現場で大好評の食事法
《ファスティングダイエットプログラム》があなたの手に!

20年以上の経験とエビデンスをもとに作成された現場で多くのクライアントに効果・実証済みの《ファスティングダイエットプログラム》(データ版 販売価格¥9,720)が手に入る!※2ヶ月プラン以上限定

盛りだくさんの内容であなたの健康習慣を全面サポート!

●経験豊富なプロのトレーナーによるカウンセリングであなたの悩み解決!

●あなただけのトレーニングメニュー作成とエクササイズ動画でいつでもどこでもトレーニング!

●プロのトレーナーによる食事指導でもう迷わない!

●トレーナーには期間中質問・相談し放題でパーフェクトサポート!

●現場で好評の効果実証済みの《ファスティングダイエットプログラムPDF》(¥9,720)があなたの手に!

※2ヶ月プラン以上限定

【価格】

オンラインパーソナルは1ヶ月間から受けれる!

1ヶ月 ¥16000

2ヶ月 ¥18500

3ヶ月 ¥24000

追加・延長は一月ごとに
¥6000

【ただいま!夏前キャンペーン実施中!】

7月末までにお申し込みの方限定で
2ヶ月プランと3ヶ月プランがお得に!

2ヶ月 ¥18500
⬇︎
¥15500

3ヶ月 ¥24000
⬇︎
¥21000

この夏、自分に自信が持てる!
夏までにメリハリ美Bodyをつくろう!

綺麗の道も一歩から。
毎日体にいいこと継続!

PAGE TOP