お客様の声・事例紹介

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クライアント様からの
推薦の声

アンジェラ・アキ 様

シンガーソングライター

食事・栄養に関してこれまで小谷さんから教えて頂いたことを実践し体型を維持しています。
小谷さんに出会ってからは10年以上ずっと専属トレーナーでお世話になっています。自信を持って紹介する敏腕トレーナーです!

アルバム「ANSWER」thank you: より
「長期間のツアーを乗り切れるのはあなたの指導のおかげです!」

原田 泳幸 様

元日本マクドナルド(株)CEO

トレーナーの小谷さん

「最初に行ったジムでついてくれたのが小谷亮太さんだ。都内にいくつかあるので、どこでも行けるのはいけるがやはり小谷さんがいるところに通い続けた。トレーニングは体の変化や、その人の癖、体力、限界など、人それぞれなので、同じ人にずっとついてもらわないと、いいアドバイスがもらえない。小谷さんはものすごくタフで厳しいから、限界を超えるというところでも強い。」

著書「ストイックなんて無用だ」原田泳幸 より抜粋


主なサポートクライアント様の声

M.N様(66歳)

週2回のトレーニングで10年以上悩んでいた腰痛と肩凝りが改善。服のサイズも2サイズ以上ダウン

10年以上悩んでいたひどい腰痛と肩凝りが改善され今ではまったくなんともなくなりました。それまでは趣味のゴルフも腰痛でハーフラウンドでリタイアしたり、座っている時間が少し長くなるだけでとても痛んでいました。今では連日のゴルフでも全く問題なく楽しめるようになり(4日間連続でも大丈夫でした)姿勢改善や筋力のバランス、強さ、柔軟性が向上したのだと思います。ゴルフの飛距離も周りの同世代は落ちていくのに、私だけ未だに伸び続けています。これも正しいトレーニングをしてくれている小谷さんのおかげだと実感してます。

T.H様(48歳)

運動経験ゼロで人生初フルマラソン“4時間17分”で完走

小谷さんのトレーニングを受けだしたのは当初健康維持のためでしたが、それまでは学生時代の体育の授業以来運動経験がまったく無い私のレベルに合わせて毎回トレーニングメニューを絶妙な内容で組んでいただき向上心が湧いていました。「継続は力なり」とよく言いますが、トレーニングこそその通りで続けているとカラダが以前より軽くなり、固かった関節もどんどん柔らかくなっていき健康で元気な体になっているのが自分でも実感できました。どんなに仕事で忙しくても小谷さんのトレーニングはきちんと時間を取り、受け続けてました。

数年経つといままでやりたいなんて一度も思ったことがなかったフルマラソンにふと挑戦してみたくなり、つい東京マラソンに応募してしまい一発で当選してしまいました。

これまでトレーニングはしていたものの、走る練習はした事がなかったのでマラソンまでの約4ヶ月、小谷さんからランニングをイチから教わり、シューズ選び、レース中の栄養補給方法、レースでのペース配分(戦略)等様々な事も教えていただき、当初は完走する事が目標だったのが練習を重ねるうちに目標が「完走」から「5時間半」へ、そして「5時間」へと上がり最終的には「4時間30分」切りで完走する事を目指すようになってました。

レース当日は小谷さんも沿道から応援してくださり、人生初フルマラソンで目標を達成する4時間17分で完走する事ができました。

これは私だけの力ではなく、素晴らしいトレーナー小谷さんの指導力のおかげです。

2ヶ月でウェスト“ -9.3cm”!!

K.H様(37歳)

BeforeAfer
腹囲へそ上67.5cm63.2cm(-4.3cm)
腹囲へそ下78.7cm69.3cm(-9.3cm)
体重53.4kg49.6kg(-3.8kg)

2ヶ月で絶対痩せよう、と思ったわけではないのですが言われるがままに実践して行ったら2ヶ月で4kg近く体重が落ちました。小谷さんは体重よりも腹囲のメジャー計測が大事と、言っていましたがその腹囲も大幅ダウンし、妹の結婚式に着たかったお気に入りのドレスをしっかり着れました。

特に食事法が素晴らしくまさかこんなに健康的にしっかり痩せれるとは思いませんでした。

H.S 43歳 女性

小谷先生はたくさんの知識を惜しげなく丁寧に教えて下さいました。メッセージから経験が滲み出ているので安心してアドバイスを素直に受け取ることができました。とくに食事法が素晴らしかったです。私の質問に対して頂いたメッセージはどれもわかりやすく、なるほど!の連続でした。時には思うようにやるべきことができなくて悩んだときに、小谷先生から神レベル(笑)の回答を頂き、すごく感動しました。結果的に2カ月前よりだいぶ体重体脂肪が落ちて嬉しいです。肌の調子もすごく良くなり嬉しいことだらけです。

今後もこの経験を忘れそうになったら、小谷先生から頂いた貴重なアドバイスを思い出して、頑張っていこうと思います。これからも小谷先生の益々のご活躍をお祈り致します。本当に、ありがとうございました。

K.Y様 40歳 男性

大変満足いたしました。丁寧な指導とカリキュラム、大変わかりやすい解説もいただいてたので、戸惑うことない形でトレーニングをすることができました。いいご縁に恵まれてよかったです。ロードバイクのトレーニングの知識もあり、こちらの要望に合わせていただけたことも嬉しかったです。
ジムに通わなくても自宅でできるということが一番大きいです。仕事がやはり忙しいということもあり、なかなか通いづらい面があるので、こういうトレーニングは非常に助かります。


その他多数のクライアント様からもたくさんのお声をいただいております。