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スタッフ紹介

小谷 亮太 Ryota Kotani

健康・体づくりコンサルタント

【健康的なダイエット】【理想の体型作り】【身体能力向上】を実現

バージョン 2お客様個々の生活習慣(姿勢、歩き方、筋力バランス等)の癖を見抜き、その上で個々の目的に合った的確なトレーニング指導を毎回する事で口コミで人気を集め、これまでに約20年のキャリアで16,200件以上のセッションを受け持つ実績の有名トレーナーとなり、担当するクライアントの方からも絶大な信頼を集め、10年以上サポートし続けているクライアントも多数。特に40代から60代の方々には高い支持を得ている。

その日のお客様の体調や気分などを瞬時にくみ取り、毎セッションのトレー二ングメニューを順応且つ的確に行なう事にも定評があり、本当の意味での“ワンランク上のパーソナルなトレーニング”を提供している。

また、クライアントの方々には毎セッションのトレーニングだけでなく、健康の3本柱である『運動、食事、休養』についてのノウハウを伝えているのでお客様自身が無理なく健康な運動習慣、食習慣が身に付き、健康的なダイエットの実現、身体能力の向上、理想の体型を手に入れている。

 幼少期より様々なスポーツに取り組み学生時代・社会人リーグと15年間アメリカンフットボール選手として活躍し社会人リーグ時代には日本一に輝く。引退後もトライアスロンなどに自ら取り組み世界選手権を目指す。常に自分の体と心と向き合い『健康と人生』を追求している。

スポーツ選手時代の経験やアメリカへのスポーツ留学の経験から様々なトレーニングやコンディショニングを学び、自らの実践経験や実体験を踏まえることで机上の知識のみにならない体の構造や筋力、効率的な動作を的確に分析し一人ひとりに合ったメニューを提供。また、ただ体重や体脂肪を落とすだけのダイエットではなく「姿勢」「筋力」「動作」そして体を作る「栄養」のトータルバランスを重要視し、あくまでも「健康的な体づくり」を提供している。

【健康力の向上は人生の土台となる】をモットーに全力で担当クライアントをサポートしながら、健康に関する情報発信にも力を入れている。

【資格】

●NSCA認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

●NSCA認定 パーソナルトレーナー

●日本健康生活推進協会認定 健康マスター・普及認定講師

●日本健康生活推進協会認定 健康マスター・エキスパート

※NSCA:National Strength and Conditioning Association (NSCA)
※日本健康マスター検定:https://kenken.or.jp/

【トレーナー歴】

2003年よりパーソナルトレーナーとして活動。
都内フィットネスクラブ(Hills SPA)でチーフを務め、その後西麻布のジムにて加圧トレーナーを経て2011年独立【株式会社小谷体育堂】を設立。
現在は都内を中心に「出張訪問パーソナルトレーニング」や「セミナー・ワークショップ」を中心に活動中。

【スポーツ歴】

●アメリカンフットボール 〜2006年
高校 全国ベスト16
大学 関東1部リーグ
社会人リーグ 2003年社会人リーグ日本一

●トライアスロン 2011〜
世界中の大会に出場中
IRONMAN  :4回完走
IRONMAN70.3:6回完走
2014年 IRONMAN70.3 世界選手権出場(カナダ)
※2017年12月 現在
※IRONMAN : スイム3.8km バイク180km ラン42km
IRONMAN70.3 : スイム1.9km バイク90km ラン21km

●その他
フルマラソン
ゴルフ

【主なサポートクライアント&メディア】

Support Client(Angela Aki 様)

ANGELA-BEST_tujyo

Media(原田泳幸様著作)

Harada Eiko

中央FM ラジオシティ

・「銀座の新しい働き方 ナレッジカレッジ」2015/5/15 出演


Luna (ルナ)

ヘルスアドバイザー

健康フードスタイルアドバイザー食に関して幅広い知識を持ち、健康の3本柱『運動・食事・休養』の食事面でその人に合った食生活法をアドバイスし、健康を維持増進させるスペシャリスト。

『健康の3本柱を通し、生活の質をより向上させる』をモットーに、健康と美容の維持増進に繋がる食生活についての座談会・セミナー講師やプライベートアドバイザーとして活躍すると同時に某航空会社の客室乗務員としても勤務。
客室乗務員を目指している方への受験対策プライベートレッスンや客室乗務員にとって重要な美肌維持や健康なカラダづくりに繋がる食生活法プライベートレッスンも行っている。

また、訪れる海外の国々では最新の健康食品についてや、健康的な料理を提供するレストランを調べて足を運ぶことで様々な情報を入手し、食生活アドバイザーとしての知識を常に向上させている。
そういった知識をもとに考案する“簡単・美味しい・ヘルシー”なオリジナルレシピにも定評がある。

【資格】

日本健康推進協会認定 健康マスター・普及認定講師

日本健康生活推進協会認定 健康マスター・エキスパート

FLAネットワーク協会認定 食生活アドバイザー2級

※日本健康マスター検定:https://kenken.or.jp/
※FLAネットワーク協会:http://www.flanet.jp/

【経歴】

航空会社の地上職員勤務後、株式会社オリエンタルランドに既卒入社。
フードオペレーション部に勤務し、スーパーバイザーとしてパーク内飲食店舗のマネージメント、メニュー考案、準社員採用面接官、及び教育育成等に携わる。
その後、某航空会社に客室乗務員として既卒入社し、現在に至る。

【スポーツ】

マラソン
・Honolulu Marathon 2016  … 4時間32分56秒 (初のマラソン大会出場)
・Frostbite 2018 … 1時間58分38秒

【Facebook】

https://m.facebook.com/luna.healthyfood.habits.adviser?ref=bookmarks

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