TRAINER

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株式会社小谷体育堂 代表取締役
プロフェッショナル パーソナルトレーナー

東京都内高級会員制フィットネスクラブ(Hills SPA 森ビル株式会社)にて約10年間勤務、チーフトレーナーを勤める。
パーソナルトレーとして20年以上の実績(年間1000件以上のセンションを受け持ち続けていた人気トレーナー)

2011年に独立。小谷体育堂を設立

東証一部上場企業CEO、上場企業経営者、起業家、芸能人など多忙なビジネスマンのクライアントを多く受け持ち、クライアントのビジネスライフをサポートし続けている。

『カスタムメイドした健康管理』を得意とし、多忙なビジネスマンのライフスタイルに合わせて「運動・食事・休養」をサポート、アドバイス。
トレーニング、ダイエット、ストレッチを主軸に健康な体作りを通してビジネスの効率化をあげるべくサポートし続けている。

元アメフト選手:高校〜社会人リーグ
(優勝:日本一経験)
大学でアメリカンフットボール
オフェンスコーチも勤める。

アメフト現役引退後はトライアスロンにも挑戦し続け海外の大会に参戦している。


【Support Client】

サポートクライアント

アンジェラ・アキ
シンガーソングライター

食事・栄養に関してこれまで小谷さんから教えて頂いたことを実践し体型を維持しています。
小谷さんに出会ってからは10年以上ずっと専属トレーナーでお世話になっています。自信を持って紹介する敏腕トレーナーです!


「長期間のツアーを乗り切れるのはあなたの指導のおかげです!」
アルバム「ANSWER」thank you: より

【その他】
上場企業経営者、起業家、実業家
芸能人、など
多くのビジネスマンのサポートをしている


【仕事への想い】

当時私がまだ社会人リーグでアメフトの選手をしていた頃、アメリカで練習する機会を与えていただき少しの期間アメリカで練習していました。その時向こうのトレーニングの質の違いに大きな差を感じ、帰国後直ぐ当時勤めていた会社を退職して、自分のフィジカルパフォーマンスを上げる為にジムで働きながらトレーニングを研究し始めました。

もちろんその時ジムに来られるお客様にトレーニング指導をしていたのですが、一般のお客様の求めているものはスポーツのパフォーマンス(自分の身体能力)を上げることよりも、

『健康』と『ダイエット』
そしてその先にある
『生活の質の向上』でした。

これが私の中でトレーンングに対する考え方を大きく変えたきっかけとなりました。

正しい姿勢や動作。ある程度の筋力と柔軟性。バランスのとれた脂肪量と筋肉量。交感神経と副交感神経のバランス。健康的な食事のとり方や、休養・睡眠のとり方による安定したホルモンバランス。

それらを、フィットネスを通して整へ、体の不調を無くすことによってより元気で活きいきと活動的になる。

その結果、
生活の質が高まっていき、
仕事への効率も意欲も高まっていく。

世の中にこんな元気で意欲的な
人達を増やしたい。

そんな、生活や仕事の質を向上させたいと思う人達をサポートしたいと願うようになりました。

今では人生の土台となる『健康』と『活力』を手に入れていただくサポートをすることが自分の喜びであり、使命だと感じています。


【資格】

NSCA認定 ストレングス&コンディショニング スペシャリスト
NSCA認定 パーソナルトレーナー
日本健康生活推進協会認定 健康マスター・普及認定講師
日本健康生活推進協会認定 健康マスター(エキスパート)