【新動画】よくあるダイエット法５選と「落とし穴」

パーソナルトレーナーのRyotaです！

【今回の動画】 今回の動画は「ダイエット編」の基本の第２弾。

よくあるダイエット法を５種類選びその方法について解説しています。

また、その方法を実践してもなかなか上手くいかない人向けに、ハマってちまいがちな「落とし穴」も詳しく解説しています。

最後に、体とは何で出来ているのか？一番大切なことをご説明させてもらいました。

【リバウンドの仕組み】はこういうことだったんです。 是非お役に立ててください。