【新動画】太る仕組み！痩せる仕組み！鍵はこのホルモン！

パーソナルトレーナーのRyotaです！

【今回の動画】 今回の動画は「ダイエット編」の基本の第３弾。

「太る仕組み」と「痩せる仕組み」を解説しています。
この仕組みを知ることがダイエットには非常に大切になってきます。 また、太る痩せるには「ホルモン」の働きが大きく関わっています。
このホルモンをしっかりマネジメントできれば健康的なダイエットができようになると思います。

是非最後まで見て見てください。